O melhor presente que posso dar a mim mesma é aquele que me torna  uma pessoa  a cada dia melhor.  Gerenciar  pensamentos, aprendendo a lidar com os proprios  sentimentos , indo ao encontro do  auto amor , da autoconfiança, possibilita-nos  uma autoestima saudavel...  Quando me recordo do passado distante, da infancia sofrida, da pessoa que eu era e da pessoa que me tornei  hoje, sinto-me orgulhosa da  transformação que se operou em mim, diante

A cada inicio de um novo ciclo é comum fazermos diversos planos, traçarmos muitas metas e objetivos, com intuito de realizarmos nossos sonhos. Esquecemos que desejar um carro novo, requer que agradeçamos pelo carro que usamos, da mesma forma,desejar ganhar  um dinheiro extra, requer que pensemos em metas especificas para conseguir tal intento como:  economizar mais durante o ano ou aumentarmos nossa renda com um trabalho extra. Pe

 QUANDO MENOS SE ESPERA ACONTECE ALGUMA COISA QUE, NOS FAZ PERCEBER A MESMA REALIDADE SOB UMA OTICA DIFERENTE.  PENSO QUE QUANDO ESTAMOS MAL DENTRO DE UM RELACIONAMENTO, PENSAMOS QUE A CULPA DE TUDO O QUE NÃO ESTA DANDO CERTO, ESTÁ NO OUTRO..  É MUITO FACIL APONTAR OS DEFEITOS ALHEIOS, POIS COSTUMAMOS ESQUECER QUE, QUANDO APONTAMOS COM O NOSSO DEDO O DEFEITO DO OUTRO, HA UM OUTRO DEDO APONTANDO TAMBEM PARA NÓS MESMOS...  ESSA FALSA SENSAÇÃO DE BEM ESTAR QUANDO CULPAMOS O NOS

Uma presença intensa se faz necessaria quando algumas situações provocam uma reação de grande carga emocional...  Podemos estar discutindo com uma pessoa e se não temos um certo controle emocional, tendemos a ficar insconscientes, pois a  reação  ou a emoção   negativa do momento,  acabam  nos dominando de uma tal maneira, que no  final  passamos a ser ela.  Estar no controle de qualquer situação, ou seja, de si mesmo é um ato que requer muita persistência, principalmente , nos dias

Muitas vezes nos pegamos ruminando uma magoa antiga, ou nos percebemos irritados por algo ou alguma coisa que não sabemos bem definir... Se de fato pararmos para nos perceber, de verdade, tendo a coragem de nos encarar de frente, podemos ter a impressão de que estamos diante de uma pessoa desconhecida, pois na verdade, é o que somos ,na maioria da vezes, desconhecidos de nós mesmos.  Talvez, em função da total inconsciencia que constantemente estamos mergulhados, não possamos enxergar de fat