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Corpo e Mente
	
	
 
 Pare, medite e ore
 
 por Bernardino Nilton Nascimento
 
  
  
 
 
	Nunca é tarde para alcançar um estado de consciência superior. 
	A sociedade está longe da busca por uma consciência limpa. Trazer uma consciência superior de volta à vida cotidiana é um processo que qualquer pessoa pode empreender.
	A maneira mais básica de defini-lo é como uma redefinição da mente, e há evidências abundantes sobre como essa redefinição funciona – é semelhante a empreender qualquer projeto que concentre a mente em uma nova direção. 
	 
	Romper com a monotonia, buscar conhecimento, liberdade, equilíbrio e amor. Tudo isso ao mesmo tempo, e para começar, o processo requer escolhas definidas e atitudes conscientes, o que se aplica igualmente à saúde mental e espiritual, ao bem-estar psicológico e ao desenvolvimento de uma consciência livre e amorosa. 
	 
	Podemos aprender a redefinir nossas mentes para nos libertar de maus hábitos, vícios, apegos, toxinas emocionais e bloqueios que limitam nossa inteligência criativa. 
	 
	Obstáculos à consciência superior são criados por nossas próprias mentes. Felizmente, podemos tomar medidas rotineiras para esvaziar nossas mentes dos resíduos de pensamentos, imaginações, obsessões e preconceitos. 
	 
	Reservar apenas alguns minutos diários para aquietar a mente por meio da meditação ou da oração, um pequeno intervalo para alinhar a sua consciência com Deus, que ajudará a estimular o pensamento positivo e criativo atraindo a intuição, a amizade e as boas energias do universo. 
	 
	A dor deve ser curada antes da doença. Devemos matar a fome antes de ensinar a pescar. O 
amor deve ser dado antes de falar de Deus.
	
	BNN
 
	 
	Texto Revsado
	 
 
  
 Atualizado em 10/18/2025
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