NÃO EXISTE AUTOSSABOTAGEM

por Flávia Esper

No meu último artigo, falei um pouco sobre autossabotagem, trazendo uma nova visão sobre esse conceito. Hoje, quero deixar aqui um vídeo sobre por que a autossabotagem é um mito.

Nesse vídeo, eu explico por que a autossabotagem não existe, o que a neurociência fala sobre esse assunto, o que realmente pode estar te impedindo de realizar o que deseja e quais são as chaves para que você consiga sair desse ciclo.

Também aproveito para te fazer um convite, apresentar um pouquinho da Jornada Realize 2026, que estou preparando com muito carinho, justamente para que você possa tirar os seus planos do papel e realizar as suas metas e sonhos em 2026. Na Jornada, além de informações importantes sobre como seu cérebro funciona, você terá suporte terapêutico e estratégias simples, direcionadas para o seu caso específico.

Tudo isso para que você realmente consiga parar de adiar e de desistir no meio do caminho e possa fazer a mudança que deseja em 2026.

NÃO EXISTE AUTOSSABOTAGEM - O vídeo

https://youtu.be/ko0w-0xeTTU?si=ooQFASWasXX7EeoWhttp://

JORNADA REALIZE 2026 - Lista de espera

http://https//forms.gle/NySKfrFK4sxUvnKb8

Texto Revisado

Autor: Flávia Esper
Flávia Esper é psicoterapeuta e terapeuta integrativa, especializada em dor crônica e doenças invisíveis. É, também, professora, contadora de histórias e criadora do método Flávia Esper de terapias integradas. Atende com psicoterapia especializada em dor crônica e doenças invisíveis individual e em grupo, tarô terapêutico e cura xamânica.
E-mail: [email protected]
Visite o Site do autor e leia mais artigos.

Atualizado em 1/26/2026