Como posso atravessar o medo da mudança?

por Isha Judd

Em geral, todos os seres humanos têm medo da mudança. É por isso que, embora estejam sofrendo, permanecem em situações abusivas ou abusam de si mesmos, pois, ao menos, conhecem a situação.

Às vezes, as pessoas ficam em relações horríveis ou em trabalhos que odeiam simplesmente por medo. A maioria das pessoas tem medo de muitas coisas.

Mas você não vai se focar no medo. Você precisa se focar no amor, porque é isso que vai te dar segurança interna.

E a vida é algo muito interessante, pois quando você cria fricção e entra em ação, tudo se expande. No entanto, para ter a coragem de fazer isso, você precisa ter internamente algo muito sólido.

Quando eu deixei a Austrália, não tinha ideia do que iria fazer. Estava arriscando absolutamente tudo. Mas eu sabia que precisava mudar, sabia que tinha que fazer aquilo. Sentia algo como: “Não posso continuar fazendo a mesma coisa por toda a eternidade”.

E todos nós chegamos a esse ponto na vida: preciso fazer algo diferente, preciso me arriscar.

A forma mais fácil de fazer isso é tendo consciência. E sim, as coisas acabam, os ciclos se fecham e o novo começa.

E a primeira vez que fazemos isso é bem difícil, mas depois vai se tornando cada vez mais fácil. Você começa a fluir, porque na verdade nada é permanente — é o que é — e tudo vem da consciência.

Então, sim, é super normal ter medo. Os seres humanos têm medo.

Reflexão da Semana:

O medo da mudança não é o problema; permanecer onde você já não está crescendo é que é o problema.

Muitas vezes escolhemos o que é conhecido, mesmo quando dói, porque nos parece mais seguro do que o desconhecido.

Mas quando você se foca no amor em vez do medo, algo se fortalece dentro de você. E a partir dessa segurança interna, a mudança deixa de ser uma ameaça e se transforma em expansão.

Nada é permanente. Tudo se transforma.

E você também pode se transformar.

Nesta semana, convidamos você a refletir:

Em que área da sua vida você está escolhendo o que é conhecido por medo do novo? Que decisão protelada está esperando que você confie mais na sua fortaleza interna?

Um lembrete:

“A consciência é a chave que abre a porta para uma vida mais plena”.

— Isha Judd, livro Por que caminhar se você pode voar?

Nos vemos na próxima semana com mais sabedoria de Isha Judd.

Que você tenha uma semana cheia de calma e clareza!

Autor: Isha Judd
Isha é mestra espiritual reconhecida internacionalmente como embaixadora da paz. Criou um Sistema para a expansão da consciência que permite a auto-cura do corpo, da mente e das emoções. Site oficial www.ishajudd.com
E-mail: [email protected]
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Atualizado em 3/22/2026