Oportunidade para passar um sábado diferente - relaxante e enriquecedor, participando de atividades que trazem de volta a condição de BEM-ESTAR e SAÚDE, em cada nível de funcionamento humano: físico, mental, emocional e energético.
- sessão de 30 min em Massoterapia e Alívio de estresse - agendar seu horário: das 8:00 às 9:30 e das 14:30 às 18:00
- 9:30 - prática de Hatha Yoga
- 10:30 - chá relaxante
- 11:00 - vivência e reflexão sobre causas e possíveis soluções para o estresse
- 12:30 - Relaxamento dirigido e Meditação
BRINDE: CD - Apesar de TUdo, Relaxe - práticas de respiração e relaxamento - texto e narração: Denise S. Constantino
