No podemos hablar de auto-conocimiento sin referencia a la interpretación de los sueños, al reencuentro con el niño interior, a la imaginación activa, y además, a la simbología de los síntomas y enfermedades en nuestra vida. Todo eso es una fuente inagotable para conocernos un poco más cada día. Requiere, sí, mucho trabajo, pero ciertamente la recompensa que se nos ofrece en salud mental y física es inigualable.
Sueños:
Significan un mensaje del inconsciente, un grito de alerta de nuestra mente para que prestemos más atención a áreas que se están descuidando. Los sueños son los mayores recursos que tenemos de auto-conocimiento, creatividad, solución de problemas, crecimiento personal y mensajes secretos para obtener el equilibrio emocional. El aspecto inconsciente de un acontecimiento nos es revelado a través de sueños, donde se manifiesta no como un pensamiento racional, sino como imagen simbólica. El sueño es una experiencia personal del soñador y el mejor intérprete es siempre el propio soñador. Si se desea leer más sobre el tema, véase la serie Cómo interpretar tus sueños.
Niño interior:
Jung definió la imagen del niño como un símbolo de totalidad en la psiquis. Es la parte genuina que perdemos al hacernos adultos. Es todo lo que ha sido abandonado y al mismo tiempo, es divinamente poderosa. El rescate del niño interior es el elemento más importante del trabajo terapéutico, pues ofrece la esperanza que todos anhelamos. La cura y el rescate del niño interior es la tarea de cada uno de nosotros. Mientras que el niño interior no sea realmente vivido, mientras no se convierta en realidad para la persona, será un crío abandonado. Escuchar ese niño interior es esencial para el proceso de tornarse único. La necesidad de encontrar el niño interior forma parte de la jornada de todo ser humano que se encamina hacia el auto-conocimiento y hacia su propia totalidad. Pocos de nosotros hemos tenido una infancia con comprensión total; con ello, muchos tienen un niño interior traumatizado y herido. Pero tú puedes curarlo y salvarlo. ¿Cómo? Lee la serie sobre El Niño Interior.
Imaginación activa:
Método de introspección desarrollado por Jung, que consiste en la observación del flujo de imágenes interiores, obtenidas mediante la concentración máxima del fondo de la conciencia. Las imágenes trabajadas en la imaginación activa no son producto de sueños, sino que provienen del inconsciente en estado de vigilia. Mediante la técnica de la imaginación activa puede producirse un reencuentro con la imagen del niño, que posibilita la disminución del dolor emocional.
La ventaja de este método es la de traer a la luz una gran cantidad de contenidos inconscientes.
Síntomas y dolencias:
Podemos entender las dolencias y sus síntomas también como mensajes del inconsciente.
Cuando hay dolor en el cuerpo, puede que la persona haya tenido algún dolor emocional, solo psíquico y no físico, pero que de alguna forma o por algún mecanismo lo ha negado, y su inconsciente lo simboliza de modo más concreto para que pueda reconocer su mensaje. Por ejemplo, cuando un adulto reacciona con un síntoma físico a una sensación de abandono, estaría reviviendo un patrón infantil de comportamiento, como un niño, que por no tener lenguaje verbal responde psicosomáticamente con una enfermedad.
Cuando la persona tiene dificultad para simbolizar verbalmente el dolor emocional, éste puede ser vivido corporalmente. Si hay enfermedad se debe a que hubo una pérdida del equilibrio interno, y esto se manifiesta en el cuerpo como síntoma que puede y debe ser comprendido.
Todos estos conceptos los hallamos en la teoría de Jung, y pueden ser mejor conducidos por un profesional que siga tal teoría.
El desconocimiento de nuestro mundo interior nos conduce a la incomprensión hacia nosotros mismos e igualmente hacia los demás. La vida es un proceso evolutivo y todos somos caminantes en ese proceso. ¡Únicamente puede faltar el despertar!!! Espero que estos artículos proporcionen una mayor reflexión y te hagan despertar para la importancia real del auto-conocimiento como una de las más poderosas herramientas para alcanzar la paz interior y la curación de todos los males.
Rosemeire Zago é psicóloga clínica CRP 06/36.933-0, com abordagem junguiana e especialização em Psicossomática. Estudiosa de Alice Miller e Jung, aprofundou-se no ensaio: `A Psicologia do Arquétipo da Criança Interior´ - 1940.
A base de seu trabalho no atendimento individual de adultos é o resgate da autoestima e amor-próprio, com experiência no processo de reencontrar e cuidar da criança que foi vítima de abuso físico, psicológico e/ou sexual, e ainda hoje contamina a vida do adulto com suas dores. Visite seu Site e minha Fan page no Facebook. Email: [email protected] Visite o Site do Autor
Publicado dia 4/8/2020 11:34:57 AM em STUM WORLD
