Joan Garriga dice que para superar una ruptura es importante expresar aquello que no hemos dicho a lo largo de la relación.
Es crucial agradecer todo lo que la otra persona nos ha dado y todo lo que hemos podido vivir al su lado.
Cuando podamos hacer eso, estaremos en condiciones de darla por terminada y de abrirnos hacia lo que esté por venir.
Un proceso de ruptura termina cuando…
… podemos mirar atrás con paz y alegría;
… conseguimos apreciar y agradecer lo que hemos vivido y aprendido en nuestra relación anterior;
… agradecemos interiormente a nuestro ex por todo lo que ha sido posible y lo que nos ha dado;
… podemos otorgarle el reconocimiento que merece, como relación importante para nuestra vida;
… reconocemos el amor que hubo y lo guardamos como un obsequio;
… somos capaces de dejar al otro libre y desearle lo mejor y de hacernos libres también y desear lo mejor para nosotros mismos;
… alojamos al otro en el lugar interior de los vínculos significativos en nuestra alma y él pasa a formar parte de la narrativa que configura y da sentido a nuestra vida.
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Publicado dia 12/9/2015 12:12:38 PM em STUM WORLD
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