A competente terapeuta Izabel Telles com sua técnica de imagens mentais, vai ajuda-lo a “quebrar” padrões de pensamentos e emoções que ficam armazenados em seu inconsciente.
Para isso é muito importante que V. complete um ciclo de 21 dias para perceber o resultado desse trabalho. Vale a Pena!!
Para seus próximos 21 dias escolhemos o “pecado”: A Soberba
Este pecado capital fala do excesso. Excesso de arrogância, de prepotência, de se achar dono do mundo e de todas as coisas. Alguns políticos representam bem este pecado. Alguns empresários também. Porem, os tempos estão para o contrario disso tudo.
Mais do que nunca o mundo precisa ser vivido com simplicidade e humildade.
Se você sente que este pecado esta contaminando a sua alma e sujando o seu espirito, experimente fazer o exercício que propomos.
Exercício do controle
Sentado, olhos fechados, respire três vezes lentamente e veja-se vestido de samurai tendo uma espada de ouro na cintura. Imagine surgir na sua frente uma porção de serpentes. Elas representam os excessos da sua existência.
Respire uma vez, tire a espada da cintura e corte a cabeça delas. E, sentindo-se totalmente no controle e vitorioso, abra os olhos.
O QUE SÃO IMAGENS MENTAIS?
Imagens mentais são a linguagem do inconsciente assim como a palavra é a linguagem do consciente.
TODAS AS PESSOAS VÊEM AS IMAGENS DA MENTE?
Sim, todos vemos durante o sono em forma de sonhos, que são imagens em movimento.
O QUE AS IMAGENS REPRESENTAM?
Representam simbolicamente as nossas emoções.
ONDE FICAM ESTAS IMAGENS?
Ninguém sabe ao certo onde elas ficam mas, para mim, elas ficam estocadas dentro das nossas células.
PORQUE FAZER EXERCÍCIOS COM ELAS?
Para conseguir uma limpeza destas imagens e garantir uma vida emocional e física saudável.
COMO FAZER ESTES EXERCÍCIOS?
É fundamental que você esteja sentado num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim. Antes é preciso respirar até conseguir um estado de tranqüilidade e depois desta tranqüilização devemos fixar nossa meta colocando a atenção na intenção do exercício. Ou seja, responder mentalmente: porque estamos fazendo aquele exercício e o que queremos com ele.
Izabel Telles é terapeuta holística e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem três livros publicados: "O outro lado da alma", pela Axis Mundi, "Feche os olhos e veja" e "O livro das transformações" pela Editora Agora. Visite meu Instagram. Email: Visite o Site do Autor
Publicado dia 10/15/2001 10:42:47 AM em Espiritualidade
