Faça o exercício de imagens mentais sugerido abaixo e permita que uma reprogramação positiva seja gravada em seu inconsciente.
Sente num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim.
Imagine-se olhando de frente para o seu companheiro(a), esposo(a), amante ou a pessoa com a qual V. se relaciona e veja que este relacionamento se passa em vários níveis de troca.
Veja em sua parte sexual uma luz vermelha entrando na parte sexual da outra pessoa, que também emana uma luz vermelha. Confira a luminosidade, a intensidade e as sensações. Se houver algo que incomoda, corrija usando as ferramentas de sua mente.
Faça a mesma coisa com uma luz laranja que invada o umbigo da outra pessoa e confira a luminosidade, a intensidade e as sensações. Se houver algo que incomoda, corrija.
Agora visualize uma luz verde saindo do peito desta pessoa e vice-versa. Confira a luminosidade, a intensidade e as sensações. Se houver algo que incomoda, corrija.
Em seguida uma luz cor azul índigo saindo da garganta e proceda da mesma forma.
Depois uma luz lilás saindo da testa
E por fim uma luz dourada saindo do topo da cabeça... sempre conferindo e corrigindo.
Harmonize todas estas energias para harmonizar o todo.
Respire e abra os olhos.
Repita o exercício por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatório de 7 dias entre cada ciclo.
DICA: Para fazer os exercícios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando você pode gravá-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma você garante o mesmo comando... Afinal, você sabe que a mente aprende por repetição. Não foi assim que você aprendeu a tabuada?
Izabel Telles é terapeuta holística e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem três livros publicados: "O outro lado da alma", pela Axis Mundi, "Feche os olhos e veja" e "O livro das transformações" pela Editora Agora. Visite meu Instagram. Email: Visite o Site do Autor
Publicado dia 1/16/2003 4:54:12 PM em Espiritualidade
