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Pensar compulsivo

por Elisabeth Cavalcante
Publicado dia 24/04/2020 12:20:16 em Autoajuda

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O pensamento compulsivo está na raiz do desequilíbrio que assola hoje a maior parte da humanidade. Isto significa focar-se o tempo todo no fluxo de pensamentos da mente e fazer dele o guia de sua vida.

Sair desse círculo vicioso é muito difícil, pois ele é mecânico e inconsciente, mas não é impossível.

Se conseguirmos parar, ainda que por alguns instantes, e perceber a natureza desses pensamentos e como nos tornamos escravos deles, uma luz começa a se acender.

A ideia que fazemos a respeito de nós mesmos está fundamentada nos paradigmas que cultivamos em nossa mente.

E estes se originaram em nossa história de vida e nos julgamentos que recebemos dos outros. Inicialmente de nossos pais e, depois, do que convencionamos chamar de sociedade.

Romper com esse processo inclui desenvolver o controle sobre nossas emoções, através do hábito da auto-observação.

A partir daí, começamos então a construir nossa identidade com base em nosso eu interior, e não na mente.

Fundamentar nossas escolhas no Ser, a dimensão indestrutível que todos possuímos, é a única saída para uma vida plenamente consciente.


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Sobre o autor
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Elisabeth Cavalcante é Taróloga, Astróloga, Consultora de I Ching e Terapeuta Floral.
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