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Meditação é um bom hábito


Santa Teresa de Ávila declarou certa vez: "A mente de um adulto é como um cavalo indomado. Ela avança em todas as direções, exceto naquela em que você quer que vá."

O importante a respeito da meditação não é fazê-la bem, mas sim praticá-la, porque é desse modo que você conseguirá alcançar suas metas.

É como a experiência de pedalar uma bicicleta ergométrica. Você não espera chegar a lugar algum, mas você sabe que o resultado em si será muito bom para você.

Foi provado cientificamente, que o ser humano constrói neurônios para atingir determinada capacidade, a partir da prática assídua. Assim, o estado meditativo, aquele de viver intensamente cada instante do nosso presente, se conquista a partir da prática das técnicas mais adequadas de meditação.

QUANDO OS VENTOS DA MUDANÇA SOPRAM, UNS LEVANTAM
MUROS PARA SE PROTEGER, OUTROS CONSTROEM MOINHOS
Dom Quixote - Miguel de Cervantes

QUANDO REZO, EU FALO E DEUS ESCUTA.
QUANDO MEDITO, DEUS FALA E EU ESCUTO

SEMEIE UM PENSAMENTO, COLHA UM ATO
SEMEIE UM ATO, COLHA UM HÁBITO
SEMEIE UM HÁBITO, COLHA A SENSAÇÃO FELIZ DA VITÓRIA
SEMEIE A SENSAÇÃO FELIZ DE VITÓRIA E COLHA UM DESTINO


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Conceição Trucom é química, cientista e escritora sobre Alimentação Baseada em Plantas, considerada como Alimentação do Futuro: vitalizante e regenerativa.
Portal: www.docelimao.com.br
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