7 Consejos que te ayudarán a Perdonar
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 24/12/2016 09:02:55
Autor Fátima de Freitas Pessôa
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Traducción de Teresa
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Perdonar a una persona que nos causó alguna pena o tristeza es un gesto muy difícil de adoptar, pero cuando conseguimos perdonar, nos sentimos mejor por arreglar la situación y más seguros respecto de nosotros mismos.
El perdón alivia el estrés de la situación y sólo tiende a traer resultados positivos para todos los involucrados en el problema. Es un ejercicio de madurez y autoconocimiento.
Hemos preparado diez consejos para ayudarte a perdonar y a llevar la vida con más levedad, tranquilidad y sabiduría.
1 – Da el primer paso
Dar el primer paso es siempre lo más difícil, pero éste es primordial para el nuevo acercamiento. Las dificultades y los problemas que ocurren en la vida acaban distanciando a las personas, siendo el primer paso esencial para que el perdón sobrevenga. Por difícil que pueda parecer, la iniciativa debe partir de ti y venir llena de buena voluntad.
2 – Habla sobre la cuestión
Dialogar es muy importante en un proceso de perdón. Por tanto, siéntate y habla con la persona de forma madura y amistosa. Si llegas para esa conversación con los nervios a flor de piel, no conseguirás extraer nada bueno de ella. Así, habla sobre el problema con tranquilidad y busca siempre dialogar oyendo lo que la otra persona tiene para decirte y controlando tu ira.
3- Deja claro tu punto de vista
Durante la conversación es muy importante dejar claro a la otra persona cuál es tu punto de vista en relación a los hechos, incluye también cómo te sientes tú en relación a lo que ocurrió y lo que has pensado.
4 – Haz las preguntas y permanece abierto a escucharlas
Este es el momento de hacer todas las preguntas y dejar que el otro se sienta a gusto para hacer las preguntas que entienda necesarias. Busca todas las aclaraciones que deseas oír e intenta comprender los motivos, intenciones, pensamientos y sentimientos del otro.
5 – Demuestra voluntad de superar las dificultades
Si deseas mantener la relación con la persona, es preciso mostrar tu posicionamiento y tu reprobación para con su comportamiento. No obstante, es preciso también mostrar tu voluntad de superar las dificultades. El proceso de perdón aportará más fuerza a la relación y estrechará todavía más los vínculos.
6 – No guardes rencor
Si has perdonado, tienes que pasar una goma de borrar en lo sucedido sin guardar rencor. Quien guarda rencor es porque no ha perdonado verdaderamente. Por tanto, ten mucho cuidado con ese sentimiento tan nocivo, que tanto daño hace a tu salud.
7 – Modifica tus pensamientos
Escucha más a la persona y modifica tus pensamientos respecto de ella. Trata al otro como te gustaría ser tratado si la posición fuese a la inversa.
Modifica tus pensamientos y atraerás cosas maravillosas. El perdón va a permitir ver la vida de forma más positiva y los pensamientos son un gesto que camina juntamente con los buenos sentimientos.
Perdonar es una tarea muy difícil, pero que, al ser practicada, trae una sensación de mucha alegría y bienestar. Perdona siempre y lleva la vida de forma más tranquila contigo mismo, deja los sentimientos negativos de lado, cambia de perspectiva y sé agradecido por todas las cosas buenas que puedes experimentar al lado de la persona que hoy necesita de tu perdón.
Líbrate del resentimiento y deja atrás todo lo que sea ruin. El rencor y la rabia no aportan beneficio alguno a la relación y no ayudan a construir un futuro feliz.
¿Qué te han parecido los consejos? Comenta y comparte con nosotros tu opinión sobre el perdón. Deja tu comentario, es muy importante para que mantengamos la calidad.
