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Como ver luz en la sombra

por Bel Cesar
Como ver luz en la sombra
Publicado dia 03/03/2007 22:23:49 em STUM WORLD

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Traducido por Melissa Park - [email protected]

Nada es totalmente negativo. Hace poco tiempo, pregunté a mi maestro, Lama Gangchen Rinpoche, cual era su opinión sobre la predicción del calendario Maya que ve el final del ciclo actual en el año 2012, cuando todo se extinguirá para el inicio de una nueva era: un período de regeneración, con el surgimiento de tecnologías no-materialistas y ecológicamente armónicas. Las predicciones mayas dicen que cambios climáticos y geográficos van a comenzar a ocurrir, y que en el año 2012 entraremos a un período de gran paz. Rinpoche dice que ya había escuchado hablar sobre esta predicción, y que le gustaría estar de acuerdo con ella, pero la naturaleza de la realidad relativa es siempre dual: lo positivo y lo negativo están siempre presentes.

Desde que escuché este comentario de Lama Gangchen Rinpoche, he procurado reconocer la naturaleza positiva de las situaciones extremamente negativas. Busco hacerlo bajo una lectura justa de la realidad y no como el "juego del contento" conocido por la historia de Polyana, que buscaba ver siempre el lado mejor de las cosas, eludiéndose de la realidad.

Cuando algo negativo ocurre inesperadamente, inevitablemente pasamos por un período de choque paralizante el cual difícilmente podemos percibir como aquella situación caótica podrá traernos algo positivo.

Pero, después de superado el choque, cuando ya tenemos condiciones de mirar para atrás y analizar el camino desde entonces recorrido, podemos evaluar como este hecho aparentemente terrible fue capaz de catalizar acontecimientos muy positivos. Al final, “gracias a él” conexiones positivas fueron activadas, como contactos con personas capaces de traernos nuevas fuerzas, una nueva mirada sobre la vida.

De esta manera, podemos reconocer la presencia del positivo delante de un inesperado negativo, esto es, podemos incluir en nuestra conciencia la percepción de que nada es totalmente negativo. De esta forma, comenzamos gradualmente a relajarnos para encontrar una condición más suave delante de una crisis aparentemente aguda y sin salida.

Recientemente, al visitar a una amiga muy querida que sufrió un fuerte AVC, percibí esta capacidad de soltarnos delante del dolor. A pesar de todas las dificultades, en el momento en que ya no juzgábamos la situación como cierta o errada, encontramos espacio para relajarnos y sentir el amor de nuestra amistad: lloramos juntas el dolor presente en aquel momento. Después ella me dijo: “Es tan bueno poder sentirme entera en las emociones”.

Delante de la precariedad, hay una fuerza natural que ayuda a mantenernos de pie y seguir al frente.

Si usted desea saber más sobre estas predicciones del 2002 al 2013, consulte el item Nova Era en a página del site link Pero el punto que yo quiero resaltar en este artículo es sobre la importancia de saber reconocer la naturaleza positiva delante de la negatividad, la luz delante de la oscuridad...


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Sobre o autor
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Bel Cesar é psicóloga, pratica a psicoterapia sob a perspectiva do Budismo Tibetano desde 1990. Dedica-se ao tratamento do estresse traumático com os métodos de S.E.® - Somatic Experiencing (Experiência Somática) e de EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares). Desde 1991, dedica-se ao acompanhamento daqueles que enfrentam a morte. É também autora dos livros `Viagem Interior ao Tibete´ e `Morrer não se improvisa´, `O livro das Emoções´, `Mania de Sofrer´, `O sutil desequilíbrio do estresse´ em parceria com o psiquiatra Dr. Sergio Klepacz e `O Grande Amor - um objetivo de vida´ em parceria com Lama Michel Rinpoche. Todos editados pela Editora Gaia.
Email: [email protected]
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