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La Salud del Colon


Traducción de Teresa - [email protected]

También conocido como intestino grueso (IG), la salud del colon guarda una relación muy estrecha con la salud integral del cuerpo. No somos partes y no debemos cuidar de la salud tratando solamente los síntomas. Entretanto, según la Medicina Tradicional China (MTC), cualquier diagnóstico de enfermedad y tratamiento de cura pasa necesariamente por una evaluación de cómo está la salud del colon.

Obsérvese en la figura que el colon consta de tres partes diferenciadas: ascendente, transverso y descendente, parte ésta que finaliza en el ano. Pese a que el colon es un importante órgano del sistema excretor, también es un órgano de digestión y una central de decisiones. Es el responsable por la absorción de nutrientes, por la producción de valiosos nutrientes como algunas vitaminas, por administrar la flora intestinal y tiene muchas funciones complejas que regulan la salud del cuerpo en su integridad.

Es fácil comprender por qué la mayor parte de las enfermedades tienen algo que ver directamente con la salud del colon: cuando consumimos alimentos demasiado procesados, refinados, con aditivos, irradiados y carentes de enzimas digestivas, el colon se vuelve frágil y pierde condiciones para funcionar adecuadamente; y poco a poco se pone enfermo. Ante los diarios o frecuentes malos hábitos alimentarios, este sistema excretor no solo pasa a funcionar precariamente (tan solo 'apagando incendios'), sino que empieza a pedir ayuda a los demás sistemas (hígado, pulmones, riñones y piel). Añádase a esta alimentación inadecuada el estrés, las contaminaciones, la falta de actividad física y se tiene listo el cóctel tóxico y el pasaporte para el declive de la salud.
La principal función del colon, lógicamente integrado con el intestino delgado, es absorber nutrientes y eliminar excreciones (residuos alimentarios, toxinas y venenos). Si el colon no está funcionando bien tendremos:

1. Privación de nutrientes por la inhabilidad del colon para absorberlos. O sea, desnutrición y falta de vitalidad.
2. Elevada carga en el organismo de toxinas y venenos que debieran ser excretados rápida y eficientemente. O sea, sintonía con la densidad, con seres oportunistas que se alimentan de las excreciones y de la enfermedad.
3. Sistema excretor en colapso que pide ayuda a los demás sistemas excretores = descompensación energética.
4. Ante los malos hábitos de vida y de alimentación el colon deja de actuar como una central de inteligencia, nutrición y salud, y pasa a actuar como un basurero que no tiene hacia donde ensancharse, cargado de materia en descomposición, descargas tóxicas, gases abundantes y deletéreos, parásitos y otras condiciones alarmantes.
Datos estimativos indican que cerca del 90% de la sociedad moderna - la de los alimentos refinados, comida rápida y sedativos como el azúcar, café, alcohol y mucha carne - presentan comprometido en buena medida el funcionamiento de este sistema excretor, lo cual lleva a las epidemias de las enfermedades modernas.

Principales factores que facilitan las enfermedades del colon

Bacterias nocivas- El colon es un campo natural para la reproducción de bacterias. En un colon sano es donde reside la flora intestinal. Sin ella el colon deja de cumplir sus funciones. Pero en un colon enfermo pueden coexistir, básicamente, dos tipos de bacterias: las saludables y las nocivas. Las saludables son los lactobacilos, que se alimentan del bolo alimentario pre-digerido (en el estómago y en el intestino delgado) y producen nutrientes valiosos como la vitamina K y las del complejo B, incluida la B12. Un lactobacilo que todos conocen es el acidófilo, responsable por mantener las bacterias nocivas bajo control.
Entretanto, cuando abundan los malos hábitos, el colon se ve sobrecargado de bacterias nocivas que causan putrefacción, gases y enfermedad. Un colon enfermo no consigue producir una flora intestinal saludable.
Para sanar la enfermedad se toman antibióticos, que solo hacen empeorar la situación, estimulando el crecimiento de más bacterias nocivas al deprimir el sistema inmunológico, desestabilizando la presencia de los saludables lactobacilos. Ya está: el colon pasa a ser un perfecto campo de reproducción de parásitos y dolencias.
En este momento, se hace URGENTE una desintoxicación asociada a la implementación de nuevos hábitos de alimentación y de vida. Los medicamentos alopáticos no resolverán la causa, por tanto, la enfermedad seguirá instalada como una bomba lista para agrandarse o volver a eclosionar.

Materia fecal endurecida- Cuando el colon no elimina sus excreciones de modo regular y eficiente, este material empieza, a lo largo del tiempo, a compactarse y endurecerse en sus paredes, haciéndose cada vez más duro y espeso. El resultado final son personas que acarrean en su colon desde algunos gramos hasta kilos - se ha observado en autopsias - de estas placas endurecidas.
Esta materia fecal endurecida hace que el colon esté constantemente reabsorbiendo sustancias altamente tóxicas que pasan a circular en la sangre.
El torrente sanguíneo es la circulación de la vida. Si la sangre está continuamente contaminada con residuos y toxinas de un colon impotentemente enfermizo, la enfermedad del cuerpo entero será inevitable.
Recordando que un colon enfermo presenta cada vez más dificultad para absorber nutrientes eficientemente, pues le falta flora intestinal y acceso a estas sustancias de la vida. Conclusión: cuerpo desnutrido e intoxicación generalizada.

Parásitos- Estoy en la creencia de que más del 90% de la población tiene parásitos. Por tanto, es un cuadro mucho más corriente de lo que podemos suponer. Parásitos son "grupos de limpieza" enviados por la madre naturaleza para reciclar materiales en descomposición. O sea, no sirve de nada tomar medicamentos contra los parásitos sin antes retirar las cargas tóxicas y las excreciones naturales del día a día, almacenadas en el colon a veces durante días e incluso años, debido a los malos hábitos alimentarios y de vida.
Los parásitos son especialistas en drenar energías, robando al organismo los nutrientes que irían al torrente sanguíneo para nutrición del organismo. Los parásitos se instalan en esas paredes compactadas y algunos llegarán hasta las capas externas de la pared del colon. Pueden ser muy persistentes y puede llevar mucho tiempo expelerlos completamente.
La forma más eficiente de eliminar tales desórdenes y restablecer la salud del colon es rescatar hábitos saludables de vida - como la actividad física -, de alimentación y desintoxicación diaria por medio de zumos, infusiones y sopas desintoxicantes.Gases y constipación- Los gases son síntomas de que la digestión tiene problemas, y también los tiene el intestino delgado y el colon. Las fermentaciones se están produciendo de manera exagerada, señal de que todo el proceso digestivo (la elección de los alimentos, del masticar al evacuar) está en dificultades. La constipación indica que todo está congestionado, parado, trabado.
Estrés total, desequilibrio nutricional y metabólico, pudiendo desencadenar una serie de dolencias: diverticulitis, colitis, hemorroides, alergias, mal humor e irritación crónica, trastornos del aprendizaje y de la atención, deficiencia inmunológica, etc.
Los alimentos que no están siendo digeridos causan estas malas condiciones dentro del colon, produciendo una combinación de gases tóxicos, falta de fluidez (agua) y reacciones químicas venenosas.
Las causas de los desórdenes digestivos son diversas: comer en exceso, alimentos demasiado procesados y cocidos, con elevada deficiencia de enzimas digestivas, y la combinación inadecuada de alimentos, que al hacerse frecuente solo empeoran la situación.

Algunos pasos simples para devolver la salud al colon

1. Aumentar el consumo (un 50% de mínimo) de alimentos crudos y vivos, ricos en enzimas, que son altamente energéticos y fáciles de digerir.
2. Practicar hábitos de desintoxicación diaria por medio de zumos, infusiones, meriendas y sopas desintoxicantes, como los sugeridos por la práctica de la Alimentación Desintoxicante.
3. Practicar el consumo diario del Alimento Vivo, produciendo nuestros propios germinados, fermentados y caldos enzimáticos.
4. Practicar la limpieza del colon mediante enemas planificados y supervisados por profesionales con experiencia.

Fuentes: "Alimentação Desintoxicante" - Conceição Trucom - editora Alaúde
Apostilla "O que é estilo de vida Alimento Vivo" - Ann Wigmore.
Lea también todos los demás textos de Boletim Doce Limão - dezembro 2007 - Alimentação Crua.


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Conceição Trucom é química, cientista e escritora sobre Alimentação Baseada em Plantas, considerada como Alimentação do Futuro: vitalizante e regenerativa.
Portal: www.docelimao.com.br
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