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Alessandra Milani - Já Escreveu 66 artigos

12
DEZ

A Importância da Restauração Energética: Nutrindo a Alma e o Corpo | Autoconhecimento

Num mundo onde o ritmo frenético é uma constante, onde as demandas diárias parecem infinitas e as preocupações se acumulam, é crucial reservar um tempo para cuidar da nossa energia. A restauração energética é um componente essencial para o bem-estar holístico, oferecendo uma oportunidade vital de recarregar nossas energias físicas, mentais e espirituais. Muitas vezes, ficamos t&...

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26
SET

Mudraterapia: Uma Jornada Rumo ao Equilíbrio Interior | Autoconhecimento

A Mudraterapia é uma prática antiga que tem sido parte integral da tradição yogi e da medicina tradicional indiana há milênios. Os Mudrãs podem aprofundar a conexão entre a mente, o corpo e o espírito, mas vamos explorar isso mais a fundo neste artigo. O que são Mudrãs Os Mudrãs são gestos ou posições das mãos que têm o poder de influenciar a ...

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20
SET

Os Benefícios Transformadores do Reiki: Uma Jornada de Cura e Bem-Estar | Bem-Estar

Há séculos, o Reiki tem sido uma técnica de cura energética que transforma vidas. Como terapeuta e mestre em Reiki, tive a honra de testemunhar em primeira mão como essa prática ancestral tem ajudado inúmeras pessoas a encontrar equilíbrio, alívio e cura. Neste artigo, compartilharei como o Reiki tem impactado positivamente a vida de meus paciente e amigos, destacando os resultados notáveis e os...

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11
SET

Navegando nas Ondas da Transformação | Corpo e Mente

No vasto oceano da vida, existe uma prática ancestral que nos ensina a navegar com graça, consciência e amor: o yoga. Para mim, com mais de duas décadas de dedicação à arte do yoga, essa jornada tem sido um constante mergulho nas profundezas do autoconhecimento e da conexão com o corpo, a mente e o espírito. Como professora, testemunhei inúmeras transformações de pessoas ...

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29
AGO

Yoga Mudra - Saúde em suas Mãos | Corpo e Mente

Os mudrãs são gestos que fazemos (em geral) com as mãos para obter benefícios em todos os sistemas do corpo. Esses gestos não são apenas movimentos aleatórios, mas sim posições específicas dos dedos e mãos que têm o poder de influenciar nosso corpo e mente de maneira profunda. Os mudrãs canalizam a energia vital do corpo, conhecida como prana, de maneira precisa para atingir estados de equilíbrio e bem-estar. A mudraterapia é uma técnica mile...

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26
AGO

Explorando o Reiki: Uma Jornada de Equilíbrio e Bem-Estar | Bem-Estar

No mundo agitado de hoje, onde o estresse, a ansiedade e as demandas diárias podem afetar nossa saúde física e mental, muitas pessoas estão buscando alternativas holísticas para alcançar o equilíbrio e o bem-estar. Uma dessas alternativas é o Reiki, uma prática milenar que tem ganhado popularidade por seus potenciais benefícios para a saúde. Neste artigo, mergulhamos na essência do ...

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5
JAN

Desejo a você um Feliz Ano Novo? | Espiritualidade

Desejo a você um ano em que você possa lidar com as dificuldades e crescer com elas. Desejo a você um ano em que você possa colocar um objetivo maior e segui-lo e transformar todas as adversidades em seu caminho e fazer um bom uso delas. Desejo a você um ano em que você aproveite as coisas boas... e as dificuldades, você aprenda a superá-las. Se você fizer uma imagem idealizada, nunca será sufici...

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11
AGO

Câncer – Quando a vida pede um novo ajuste | Espiritualidade

Lançamento do Livro dia 29 de agosto a partir das 19hs na Livraria Cultura no Conjunto Nacional Câncer – quando a vida pede por um novo ajuste traz ares frescos ao mercado editorial que trata do assunto. Isso porque Bel Cesar soube unir, com grande simplicidade, tanto a narrativa do tratamento do câncer de tiroide – do momento em que recebeu a notícia, passando pela cirurgia de retirada da glândula até a ...

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