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Autoconhecimento
7 Dicas que vão lhe ajudar a Perdoar
por Fátima de Freitas Pessôa
Perdoar uma pessoa que nos causou alguma mágoa ou tristeza é um gesto muito difícil de ser tomado, mas quando conseguimos perdoar nos sentimos melhor em consertar a situação e mais seguros com relação a nós mesmos.
O perdão alivia o estresse da situação e só tende a trazer resultados positivos para todos os envolvidos no problema. É um exercício de maturidade e autoconhecimento. Preparamos dez dicas que vão lhe ajudar a perdoar e levar a vida com mais leveza, tranquilidade e sabedoria.
1- Dê o primeiro passo
Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil, mas ele é primordial para a reaproximação. As dificuldades e os problemas que acontecem na vida acabam distanciando as pessoas, sendo o primeiro passo essencial para que o perdão aconteça. Por mais difícil que pareça, a iniciativa deve partir de você e ela deve vir cheia de boa vontade.
2- Converse sobre a questão
Dialogar é muito importante em um processo de perdão. Portanto, sente e converse com a pessoa de uma forma madura e amistosa. Se você chegar para essa conversa com os nervos à flor da pele, não conseguirá extrair nada de bom dela. Assim, converse sobre o problema com tranquilidade e busque sempre dialogar ouvindo o que a pessoa tem para lhe dizer e controlando a sua raiva.
3- Deixe claro o seu ponto de vista
Durante a conversa é muito importante deixar claro para a pessoa qual é o seu ponto de vista em relação aos fatos, inclua também como você se sente em relação ao que ocorreu e o que pensou.
4- Faça as perguntas e esteja aberto a ouvi-las
Esse é o momento de fazer todas as perguntas e deixar a pessoa à vontade para fazer perguntas que entenda necessárias. Busque todos os esclarecimentos que deseja ouvir e tente entender os motivos, intenções, pensamentos e sentimentos dela.
5- Demonstre vontade de superar as dificuldades
Se você deseja manter a relação com a pessoa, é preciso mostrar seu posicionamento e sua reprovação com o comportamento dela. Entretanto, é preciso mostrar também a sua vontade de superar as dificuldades. O processo de perdão irá trazer mais força para o relacionamento e vai estreitar ainda mais os vínculos.
6- Não guarde rancor
Se você perdoou, precisa passar uma borracha no passado sem guardar rancor. Quem guarda rancor é porque não perdoou verdadeiramente. Portanto, tenha muito cuidado com esse sentimento tão ruim, que faz tão mal à sua saúde.
7- Mude seus pensamentos
Ouça mais a pessoa e mude seus pensamentos em relação a ela. Trate o outro como você gostaria de ser tratado se a posição fosse inversa.
Mude seus pensamentos e você atrairá coisas maravilhosas. O perdão vai permitir ver a vida de forma mais positiva e os pensamentos são um gesto que caminha junto com os bons pensamentos.
Perdoar é uma tarefa muito difícil, mas que, ao ser praticada, traz uma sensação de muita alegria e bem-estar. Perdoe sempre e leve a vida de forma mais tranquila consigo mesmo, deixe os sentimentos negativos de lado, mude as perspectivas e seja grato por todas as coisas boas que você pode experimentar ao lado da pessoa que hoje precisa do seu perdão.
Livre-se do ressentimento e deixe para trás tudo o que for ruim. O rancor e a raiva não trazem nenhum benefício para a relação e não ajudam a construir um futuro feliz.
O que achou das dicas? Comente e compartilhe conosco a sua opinião sobre o perdão. Deixe seu comentário é muito importante para mantermos a qualidade.
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Atualizado em 13/12/2016
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