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O Foco

O Foco

por Willes S. Geaquinto

Às vezes, são tantas as situações que precisam de solução que nos sentimos perdidos e confusos, como se estivéssemos num labirinto; incapazes de encontrar uma saída. Existem pessoas que ao se sentirem assim entram em depressão ou tornam-se ansiosas, pois, quando tentam resolver muitas coisas ao mesmo tempo, acabam por consumir todas as suas energias, enfraquecendo seu poder de reação.

Por isso, para evitar a aflição e o estresse, gerados na tentativa de fazer tudo ao mesmo tempo, deve-se agir racional e seletivamente definindo metas prioritárias e estratégias para execução em prazo previamente determinado. Isto porque, ao estabelecermos prioridades, ordenando nossos objetivos e focando cada situação no tempo e no espaço de maneira objetiva, evitamos a dispersão e as realizamos de modo equilibrado e eficaz.

Um termo bastante banalizado e que, devido a enfoques equivocados ou preconceituosos, chega a ter um significado negativo, é a disciplina. Porém, quando trabalhamos com a ideia do “foco”, a disciplina é fundamental.

Quem deseja realizar seus objetivos com sucesso precisa aprender a disciplinar-se, ou seja, precisa investir em sua autodisciplina. O que significa estabelecer regras e condutas que contribuam para aperfeiçoar e bem orientar suas potencialidades e competências. Sendo assim, esta é uma apropriada premissa para obter a eficácia necessária nas ações que buscam resultados satisfatórios e compensadores.

Estar focado é estar consciente; vigilante e concentrado.

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Autor: Willes S. Geaquinto   
Willes S. Geaquinto - Psicoterapeuta, Consultor Motivacional. Com método próprio trabalha com a Terapia do Renascimento promovendo o resgate da autoestima, o equilíbrio emocional e solução de transtornos e fobias. Palestras e Cursos Motivacionais(relação de palestras no site). Contato: (35) 3212-5653 site: www.viverconsciente.com.br 
E-mail: [email protected]
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Atualizado em 29/08/2019

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