Ansiedade - Uma nova visão para o que você sente
Atualizado dia 1/12/2014 2:49:26 PM em Corpo e Mentepor Keli Soares
- Qual é o papel da ansiedade em sua vida?
- Qual conflito psicológico geralmente desencadeia ou desencadeou a ansiedade?
- Como vai ser a sua vida sem esta ansiedade?
- O que você vai fazer quando se curar?
Dedique algum tempo para responder estas perguntas antes de continuar lendo este artigo. Todas as respostas que precisamos estão dentro de nós mesmos, ainda que insistamos em buscar fora. Então, volte a sua atenção para dentro e procure entender como esta ansiedade o ajuda em seu processo evolutivo.
A ansiedade é um medo do futuro. O mundo interno se agita de modo intenso e geralmente interpretamos estas sensações como negativas. Contudo, imagine como seria ver este estado por outro ângulo. Ter uma visão positiva desta vilã que tentamos eliminar.
Quando entra em estado de ansiedade, o seu cérebro o está colocando em condições para que você encontre o seu propósito de vida, sua finalidade aqui neste planeta. Esta ideia pode parecer maluca, mas tem um sentido.
Procure se lembrar... Quando está ansioso, você sente a sensação de que deveria estar fazendo algo que não está fazendo, não é mesmo?
A ansiedade diz que você tem algum desejo que está oculto e que é hora de fazer um movimento em direção a ele, que tenha a coragem de descortinar, de descobrir qual desejo está escondendo de si mesmo.
O seu cérebro ativa um programa que o deixa agitado para que possa perceber uma mensagem muito clara: VOCÊ ESTÁ VIVO!
E ele o está preparando para algo muito mais importante do que está realizando agora; é hora de dar um salto quântico, pois a ansiedade o coloca em outro nível que é de transição, para que possa fazer este salto.
Quer dizer que agora você pode enfrentar coisas que antes não enfrentaria, que pode entrar em contato com seu propósito real e cumpri-lo.
Se você não tivesse um grande desejo oculto a realizar, provavelmente não sentiria ansiedade, o seu cérebro não lhe daria este impulso para tirar você da zona de conforto e cumprir com o que realmente dá significado à sua vida e que realmente vai fazê-lo feliz!
Pense sobre isto.
O que sempre quis fazer, mas nunca tinha se movimentado para fazê-lo?
Ou que ações começou e simplesmente desistiu?
O que está esperando para realizar sua finalidade nesta vida?
E para terminar, fazendo uma homenagem a Mandela, transcrevo aqui o discurso de sua posse:
Nosso medo mais profundo
não é o de sermos inadequados e incapazes.
Nosso medo mais profundo
é que sejamos poderosos além da medida.
É a nossa luz, não as nossas trevas,
o que mais nos amedronta.
Nós nos perguntamos:
Quem sou eu para ser brilhante,
maravilhoso, talentoso e incrível?
Na realidade, quem é você para não o ser?
Você é filho do Universo.
Se fazer pequeno não ajuda em nada o mundo.
Não há iluminação em se encolher
para que os outros não se sintam inseguros
quando estão perto de você.
Nascemos para manifestar a glória do Universo que está dentro de nós.
Não está apenas em um de nós: está em todos nós.
E conforme deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente, damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.
E conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença, automaticamente, libera os outros".
Nelson Mandela
Trecho de seu discurso de posse em 1994.
Grande abraço!
Keli Soares
Texto revisado
Avaliação: 5 | Votos: 22
Pós-graduada em Gestão de Pessoas; Graduada em Psicologia; Formação na Abordagem Ericksoniana, Abordagem Estratégica; PNL e Coaching. Psicoterapia, hipnoterapia, terapia breve. Analista de PI (Predictive Índex) – Arquitetura Humana – Brasil. Treinamento e consultoria na área de Gestão de Pessoas. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
