Compulsão - um inimigo
Atualizado dia 3/1/2015 6:21:12 PM em Psicologiapor Cássia Marina Moreira
A lista é bem longuinha, vejamos: batatas fritas, chocolate, sorvete, pizza – claro e tantas outras coisas mais. Mas, tudo isso é tão gostoso, só porque está absolutamente processado, tem de tudo que faz tudo ficar mais gostoso, açúcar e gordura, por exemplo. O que irá nos tornar incapazes de ter força de vontade para lutar contra este vilão gigante que se está comendo.
É absolutamente irresistível, pois entorpece o cérebro de tão bom que é. Este é o princípio do vício. “A droga que bate mais, mais rápido vai viciar”. Pois o cérebro se delicia com o que estamos lhe oferecendo, por isso, não existe moderação para este tipo de tratamento, só a supressão total da droga.
Foi interessante ouvir este médico psiquiatra falar sobre este assunto, pois a todo momento falamos de compulsão, que também inclui o tratamento, dependência e controle alimentar; através do estímulo o fortalecimento da vontade.
Este fato pode ser feito de várias formas, uma das que usamos muito é o afastamento destas gostosuras que não nos deixam ficar na primeira mordida no primeiro chocolate da caixinha etc..
A ideia é que não se tenha por perto, a caixa toda de biscoito. O saco de balas, o pacote de batata frita, pois com certeza estaremos fritos, e fritaremos a nossa força de vontade junto com a batatinha. Ou seja quanto mais longe melhor!
O exercício de conscientização pode ajustar um pouco na estreiteza dos limites e “para alargar um pouco este horizonte”, precisamos usar o autoconhecimento, para depois mexer na quantidade de gostosuras a serem colocadas na frente de pessoas compulsivas.
Conhecer nossos limites é importante, saber que temos um problema nos fará procurar soluções. Querer ir atrás delas é difícil mesmo, mas pode dar certo, se a força de vontade estiver a postos. Por isso, manter as guloseimas fora do campo de visão é importante, deixá-las nas prateleiras dos supermercados é sem sombra de dúvida o primeiro passo.
E em casa, bom... um cartaz com grandes letras pintadas na porta da geladeira com a frase - Mantenha Distância – também pode ajudar!
Quem sempre pode ajudar a dar aquela força nesta hora é a FORMULAÇÃO AGIR do sistema vibracional das Essências D'Água - Afinal é um composto que foi pensado para estimular e ativar a nossa força de vontade para nos religar ao propósito de vida, e quando estamos com pouca energia para tal.
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Cássia Marina Moreira Psicóloga / Terapeuta Floral - Vibracional Pesquisadora do Sistema das Essências Vibracionais D´Água E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
