Um dos hábitos mais corriqueiros que a mente cultua, é o de ruminar incessantemente os acontecimentos ruins do passado.
A maior parte da humanidade desconhece totalmente o fato de que, está em suas mãos apagar da memória as lembranças desagradáveis.
Se observarmos atentamente, veremos que as idéias negativas ocupam grande parte de nossos pensamentos, pois ainda vivemos inconscientes do nosso poder.
O problema é agravado pelo fato de que, ao recordar, vivenciamos novamente as emoções que o acontecimento despertou. Assim, seguimos andando em círculos, repetindo o padrão emocional que nos paralisa e nos impede de construir um novo caminho.
Enquanto não se enraíza em nós, a consciência de que depende exclusivamente de nossa decisão abandonar de vez o passado, o medo segue sendo o comandante de nossa vida.
A luz do entendimento só pode se acender, se houver um momento em que deixar de sofrer se torne uma vontade sólida, que supere todos os outros desejos.
Será nesse momento que abriremos espaço para nos tornar senhores da nossa mente, ao invés de escravos de suas lembranças.
Publicado por Elisabeth Cavalcante
em Autoconhecimento
