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16 Dicas para driblar a Ansiedade e o Estresse
1- Desintoxique-se: pratique a alimentação desintoxicante diariamente, fazendo uso dos sucos desintoxicantes uma ou mais vezes por dia, send...
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Mexa-se e dê um belo tapa na sua Ansiedade
Estudos indicam que, ao melhorar a oxigenação do cérebro, o exercício favorece indiretamente nas tomadas de decisão, algo nada fácil quando ...
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Filhos: a difícil arte de pôr limites
Tenho 2 filhinhas, uma de dois anos e uma de 3 meses. A primeira apresenta traços de agressividade e nervosismo, como chutes, tapas, cabeçad...
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A importância do cálcio na alimentação - Parte 3
Emagrecendo com o Cálcio Espero que antes de ler este terceiro texto você já tenha lido os 2 anteriores. Caso negativo, recomendo que os l...
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Mulherzinhas...
Somos nosso contexto. Mesmo a mais visionária das criaturas humanas não consegue escapar completamente das circunstâncias nas quais está mer...
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A importância do cálcio na alimentação - Parte 2
Como garantir a dose ideal diária e onde encontrar o cálcio Infelizmente, o brasileiro consome em média 500 miligramas de cálcio/dia, quand...
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A importância do cálcio na alimentação - Parte 1
O cálcio desempenha um papel fundamental para o funcionamento do organismo. Ele é o mineral responsável pela construção e manutenção dos oss...
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Ver e ser visto
Uma das maiores necessidades do ser humano é ser visto! Já existem estudos que mostram que o feto sente e faz interaç&...
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Sustentabilidade Interior!
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Jornadas Múltiplas
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A patente é da humanidade
Cientista Português dá o exemplo do sentimento que deverá prevalecer na nova humanidade... Bem, prezados leitores, ...
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Dicas para Harmonização do Lar
Nesses momentos em que estamos literalmente presos em casa, podemos aproveitar a situação para reclamar ou louvar/aben&ccedi...
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Terapia alternativas para momentos de crise
Estamos passando por um momento único e complicado para todos. Inicialmente, ficar em casa alguns dias nos parece bem simples e f&a...
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