Sua dica de bem-estar Mensagem: A atitude mais aconselhável para você neste momento é não se deixar dominar pela confusão emocional, principalmente aquela que é gerada pelo medo e a insegurança. Para que sua saúde não seja prejudicada, é essencial que você se permita relaxar. Evite preocupar-se demais com os problemas cotidianos e encontre tempo para se divertir e desligar-se deles por algum tempo, dedicando-se a atividades que lhe deem prazer. As emoções negativas são fantasmas que o impedem de manter seu equilíbrio. Fique atento para perceber as razões por trás destes sentimentos, quando eles surgem. textos de Elisabeth Cavalcante Dica do STUM para esta leitura Veja mais sobre: Saúde e Beleza Receitas Alimentação Meditação e Yoga Comportamento Filhos e Familia.
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