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Sua dica de bem-estar

Mensagem:

A atitude mais aconselhável para você neste momento é não se deixar dominar pela confusão emocional, principalmente aquela que é gerada pelo medo e a insegurança. Para que sua saúde não seja prejudicada, é essencial que você se permita relaxar. Evite preocupar-se demais com os problemas cotidianos e encontre tempo para se divertir e desligar-se deles por algum tempo, dedicando-se a atividades que lhe deem prazer. As emoções negativas são fantasmas que o impedem de manter seu equilíbrio. Fique atento para perceber as razões por trás destes sentimentos, quando eles surgem.

textos de Elisabeth Cavalcante

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