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Autoajuda
O que é Autoajuda? A autoajuda é a prática baseada na utilização de seus próprios meios intelectuais para obter seus objetivos, metas ou solucionar problemas de cunho emocional, pessoal ou psicológico.
Autores
Andre Lima
Bruno J. Gimenes
Maria Isabel Carapinha
Rosemeire Zago
Interativos
Como está Você
Exercício de Stress
Interativo de Aura-soma
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Publicado em 06/11/2025
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