Você tem duas escolhas diariamente: - ficar carrancudo e raivoso produzindo um ambiente confuso e auto-defensivo, ou - ficar alegre e bem humorado produzindo um ambiente harmonioso. É uma responsa...
Como meditar
Vilma Ruho
Texto do livro LUZ INTERIOR de Pita Masagão da Editora Madras. A Meditação lhe causa bens além de seu conhecimento. Durante a meditação, os sentimentos fluem, despertando energias qualificadas para a...
Oração de São Francisco
Vilma Ruho
A prece é um ótimo caminho para o estado meditativo, ela restabelece nossa conexão com o divino. Enquanto estamos fazendo uma prece, sintonizamos as energias de doação, do amor ao próximo, do bem a ...
O que é Meditação
Vilma Ruho
Meditar é estar no presente, não é estar no passado e nem no futuro, é estar no momento presente. Sente e sinta-se confortável, feche os olhos e comece a observar todos os ruídos e barulhos que estão...
Estar atento
Vilma Ruho
Diz um conto antigo: Um indivíduo, estava sentado na entrada do planeta Terra, aguardando a oportunidade para retornar em mais uma encarnação. Ele estava simplesmente sentado, olhando com muita atenç...
