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Unconditional help

Bel Cesar
PETRA Translated into English by Kevin Mathewson - [email protected] In July of 1998, I met Petra during a course I gave in Italy on how to cope with death. During the course, which las...

The spiritual support at the moment of death

Bel Cesar
Translated into English by Kevin Mathewson - [email protected] MARCELO In October 1992, a great friend, the Buddhist spiritual master, Lama Segyu Rinpoche, told me: Bel, you are full of...

Why do we allow other people to treat us badly?

Bel Cesar
English version by Kevin Mathewson - [email protected] Once I said to Lama Gangchen Rinpoche: “This time I want to look directly at negativity. I’m not going to deny it”. And he said to m...

Perchè accettare di essere trattati male dalle persone?

Bel Cesar
Traduzione di Paula Zambello - [email protected] Tempo fa, ho detto a Lama Gangchen Rinpoche “Questa volta voglio guardare la negatività in faccia. Non la negherò”. Lui mi ha risposto: “Fai b...

Vamos discutir ou conversar?

Bel Cesar
Foi dada a partida: uma nova discussão teve seu início com uma sentença acusativa. Quem escuta sente-se agredido e, na maioria das vezes, responde na mesma moeda. Esse infértil debate de “quem está fa...

La habilidad de auto acogerse luego de una discusión

Bel Cesar
Traducción de Silvana Partucci - [email protected] En los momentos en que nos desentendemos con los otros es cuando más tenemos que entendernos con nosotros mismos. Al final, la incomodidad c...

¿Por qué aceptamos que alguien nos trate mal?

Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected] Cierta vez, dije a Lama Gangchen Rinpoche: Esta vez quiero mirar la negatividad de frente. No voy a negarla. Él, entonces, me contestó: Mirar es bueno, ...

Por que aceitamos que alguém nos trate mal?

Bel Cesar
Certa vez, disse a Lama Gangchen Rinpoche: “Desta vez quero olhar para a negatividade de frente. Não vou negá-la”. Ele, então, me respondeu: “Olhar é bom, mas não a toque. É como quando você assiste a...

Cuando tocamos nuestros límites

Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected] Durante la mayor parte del tiempo, estamos más conscientes de cómo nos tratan los demás que de cómo nosotros mismos nos tratamos. Esto ocurre porque est...

Quando tocamos nossos limites

Bel Cesar
Na maior parte do tempo, estamos mais conscientes de como os outros nos tratam do que de como nós mesmos nos tratamos. Isso ocorre porque estamos pouco familiarizados com a possibilidade de sentir nos...

Arriesgarse para prevenir

Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected] Cierta vez, escuché a un maestro budista decir: Hay dos formas de salir del sufrimiento: una vía inteligencia, otra vía sufrimiento. En general, elegimo...

A habilidade de se auto-acolher após uma discussão

Bel Cesar
É nos momentos em que nos desentendemos com os outros que mais temos que nos entender conosco mesmo. Afinal, o desconforto com o outro nos leva a sentir nossa própria desarmonia. Diante de tais situaç...

Arriscar-se para prevenir

Bel Cesar
Certa vez, escutei um mestre budista dizer: “Existem duas formas de sair do sofrimento: uma via inteligência, outra via sofrimento. Em geral, escolhemos a segunda, porque só quando o sofrimento se tor...

Razão e emoção são interdependentes

Bel Cesar
Diante de uma decisão, é melhor seguir a lógica ou o coração Como veremos, o melhor é perceber que estas experiências são interdependentes... Recentemente, ao ler o livro “O Momento Decisivo”, o func...

La incoherencia genera estrés

Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected] Como hemos visto en el artículo anterior, Cómo hacernos cercaanos a nosotros mismos y a los demás, la sinceridad con uno mismo es una condición impresci...

Incoerência gera estresse

Bel Cesar
Como vimos no artigo anterior, Como tornar-se próximo de si mesmo e dos outros, a sinceridade consigo mesmo é uma condição imprescindível para superarmos o desconforto de lidar com nossos sentimentos ...

Como hacernos cercanos a nosotros mismos y a los demás

Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected] ¿Por qué será que muchas veces nos defendemos incluso antes de ser atacados Porque estamos sobrecargados de sentimientos reactivos: sin darnos cuenta, h...

Como tornar-se próximo de si mesmo e dos outros

Bel Cesar
Por que será que muitas vezes nos defendemos antes mesmo de sermos atacados Porque estamos sobrecarregados de sentimentos reativos: sem nos darmos conta, aprendemos a evitar sentimentos que nos desper...

Cambiar incluso cuando no creemos en el cambio

Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected] Todos nosotros sabemos lo difícil que es cambiar de actitud, incluso aunque ello implique seguir un camino mejor. El cerebro recorre automática y veloz...


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