Espiritualidade: Morte e Luz
 
 
Bel Cesar
Como treinar a mente para morrer em paz
De acordo com a tradição budista, existem três níveis de praticante espiritual: o menor é o indivíduo que pode morrer sem arrependimento; o meditador do nível médio deve poder morrer sem medo e o prat...


 
Bel Cesar
Morrer como um espírito livre
No dia 14 de fevereiro de 2017, faleceu um grande mestre do budismo tibetano: Guelek Rimpoche. Eu o conheci em 1991, quando organizamos sua vinda para o Brasil, a pedido de Lama Gangchen Rinpoche, par...


 
Bel Cesar
É melhor expressar o que se quer do que cobrar indiretamente aquilo de que se necessita
Muitas vezes queremos ajudar os outros e acabamos por atropelá-los. Passamos por cima de seus processos lhes introduzindo ideias e agindo sem nos sintonizar com seu tempo e necessidades reais. Ou seja...


 
Bel Cesar
O que nos ajuda a tomar uma decisão correta?
Quem nunca fez uma lista dos pontos positivos e dos negativos diante de uma escolha? Em geral, quando as vantagens são maiores que as desvantagens, a decisão fica mais fácil de ser tomada. Mas, se nos...


 
Bel Cesar
Ter prazer não garante felicidade
Uma coisa é ter prazer, outra é ter felicidade. No entanto, o marketing de nossa sociedade consumista quer nos convencer a todo instante que quanto mais prazer tivermos, mais felizes seremos.Lama Mich...


 
Bel Cesar
Interferências ou desafios?
Em fevereiro deste ano fomos para Borobudur, na ilha de Java (Indonésia), participar do encontro anual com Lama Michel e Lama Gangchen Rinpoche. As peregrinações de Lama Gangchen Rinpoche a Borobudur ...


 
Bel Cesar
Por que faz bem incorporar o que é bom
Recentemente li o livro “O Cérebro de Buda” – neurociência prática para a felicidade – Ed. Alaúde - de Rick Hanson (neuropsicólogo) com Richard Mendius (neurologista). Os autores ressaltam questões im...


 
Bel Cesar
Mania de criticar
Quando a tensão num relacionamento está muito alta, é comum transpor os desafios por meio de discussões que levam a rompimentos. Devido a ressentimentos não expressos e a frustrações não digeridas, cr...


 
Bel Cesar
Podemos ensinar nosso cérebro a ter coragem
Acabo de escutar as crianças que moram em nosso sítio dizerem: “eu tenho medo de minhoca. Elas mordem!”. Fiquei surpresa do quanto elas estavam convictas disso, mesmo enquanto o Pete lhes explicava qu...


 
Bel Cesar
Sua vida está sem graça?
Com a rotina cheia e muitos prazos a cumprir, facilmente nos sentimos estressados e tediosos. Podemos produzir muito, mas corremos o risco de perder o sabor de nossas conquistas. Por isso, quando caím...


 
Bel Cesar
Saber se consultar
É fato: somos seres interdependentes. Afinal, estamos invariavelmente ligados uns aos outros, ao ambiente e a todos os seres vivos. No entanto, não podemos confundir este estado interdependente com o ...


 
Bel Cesar
Como ocupar-se de si mesmo
“A maneira como você age quando está sozinho afeta o restante de sua vida”, disse Chögyam Trungpa Rinpoche a seu filho Sakyong Mipham antes de sair para um retiro de meditação. Em geral, temos (ou cri...


 
Bel Cesar
Curar a ferida em primeiro lugar
Quando somos atingidos por uma flecha, não devemos perder tempo buscando saber quem e por que nos feriu. Mas, sim, arrancar a flecha fora e cuidar, o quanto antes, da ferida. Este é o modo budista de...


 
Bel Cesar
Prazer em resolver problemas
É um prazer resolver problemas quando os encaramos como um estímulo para a autorrealização. Afinal, a alegria diante de uma realização interior é genuína. É como o sorriso de uma criança quando está a...


 
Bel Cesar
O Sutil desequilíbrio do estresse
Em meu novo livro “O Sutil Desequilíbrio do Estresse” (Ed. Gaia) junto com o psiquiatra Dr. Sergio Klepacz e meu filho Lama Michel Rinpoche conversamos sobre como o acúmulo sutil de pequenas incoerênc...



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Energias para Hoje
quinta-feira, 13 de dezembro de 2018

energia
I-Ching: 32 – HENG – DURAÇÃO
Será beneficiado aquele que segue seu curso sem modificar o que já foi iniciado. A constância e a fidelidade serão premiadas.


energia
Runas: Talismã da Vitória
Mantenha o equilíbrio emocional. A vitória será certa.


13
Numerologia: Construtividade
O dia de hoje traz a necessidade de definir e de por as coisas em ordem. Organize sua agenda de atividades, use de praticidade, paciência e critério. Estabeleça hoje sólidos fundamentos para sua vida.




Horóscopo

Áries   Touro   Gêmeos   Câncer
 
Leão   Vírgem   Libra   Escorpião
 
Sagitário   Capricórnio   Aquário   Peixes




+ Lidos da Semana anterior
1. O que fortalece a sua autoestima e não te deixa ficar num relacionamento abusivo?
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