Autorregulação Emocional - Palestra com Bel Cesar

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Todos nós sentimos que excesso de estímulos e informações nos deixam sobrecarregados e ansiosos, mas, muitas vezes, buscamos justamente mais estímulos como forma de extravasar nossas tensões. Neste encontro, Bel Cesar nos ajuda a conhecer a natureza de nossas necessidades básicas de segurança e vínculos saudáveis para podermos discernir com mais clareza o que nos faz bem e o que devemos abandonar. Vamos caminhar passo a passo, juntos, neste processo de cura que envolve uma experiência direta com a percepção de nosso corpo, mente e fala.

   

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