Últimas atualizações de Bem-Estar
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Preserve a saúde da sua família cuidando bem da sua casa
Só passamos realmente a acreditar que nossa casa pode ter algum problema ou o local onde dormimos, quando vamos passar um tempo fora dela, c...
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Dicas para um bom sono
O organismo tem horários. Desta engrenagem não podemos fugir. A hora do sono é sagrada para a reposição celular, para rebobinar o cérebro, p...
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A Meditação do Riso
O riso tem o poder mágico de trazer à tona conteúdos da sua essência, da fonte interior. Um passaporte para subir num balão, em questão de s...
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Receitas para tratar mãos e pés
Você pode praticar estes rituais sozinha, com amigas, com as filhas, com a criançada: você decide. Lembrando que sozinha será um momento de ...
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Chás do Feminino
Integrando a chegada do mês de março, quando se comemora no dia 08 o dia internacional da mulher, cabe sabermos mais sobre os chás que ajuda...
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Açúcar x Mulheres
O açúcar é um produto químico travestido de alimento - Fernando Ferdo
As mulheres em geral gostam muito de açúcar, mas a recíproca não é ve...
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Reposição Hormonal pode acelerar retraimento de áreas cerebrais
Muitas mulheres quando chegam aos 45-50 anos, são aconselhadas por seus médicos a praticarem a Terapia da Reposição Hormonal (TRH) para redu...
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Acorde para dormir bem
Muito se fala de qualidade de vida, de organizar sua rotina, evitar a procrastinação, se alimentar bem, ter alguma atividade...
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O que aprendemos com a pandemia?
A vida é breve. Viva intensamente o momento presente. Não deixe as coisas para o amanhã, Talvez o amanhã nu...
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Escala das Emoções
VERGONHA: vibrando apenas 20 Hz, é a vibração mais baixa que um ser humano emite. A vergonha impede tomada de decisões, convivência social...
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Técnica contra o estresse
Nesta manhã, sigo em direção ao trabalho. Dirijo em meio a um trânsito caótico, com pessoas, em sua maio...
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Plexo Solar - Ego x Escolhas
O chacra do plexo solar talvez seja, dentre os sete chacras principais, o mais importante. Ele rege todos os aspectos de sua persona...
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Síndrome de Burnout coletivo
Essa última semana foi uma das piores dos últimos tempos. Tantas mortes, desgraças, até um foguete está...
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Meditação Profunda em Escalas
Meditação em Escalas traz uma série com 7 músicas, para meditação profunda, em todas as notas musicais. Cada uma das notas ressoam em dif...
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