Apropriar-se de si mesmo
Bel Cesar
Certa vez, no caixa de uma farmácia em Nova York, uma senhora negra e forte me perguntou em tom incisivo: “Como vai você hoje” e eu respondi de modo gentil e formal, “Bem, obrigada”. Ela parou, me olh...
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Por favor, respeta mi privacidad
Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected]
En la película El destino de Mister e Pete (2013) hay una escena fuerte y saludable que ejemplifica lo que quiero compartir con vosotros: la importan...
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Por favor, respeite minha privacidade
Bel Cesar
No filme O destino de Mister e Pete (2013) há um cena forte e saudável que exemplifica o que quero compartilhar com vocês: a importância de mantermos nossa privacidade, quer dizer, uma ordem territori...
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Por que nos distanciamos de quem mais gostaríamos de nos aproximar?
Bel Cesar
Ser empático é algo natural no ser humano: quando vemos alguém sofrendo, surge espontaneamente em nós o desejo de ajudar, simplesmente porque nesses momentos reconhecemos no outro alguém como nós e no...
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Cuánta energía se pierde al mentir y escuchar mentiras
Bel Cesar
Traducción de [email protected] Escuchar mentiras y duras verdades desgasta nuestra energía vital. Es preciso hacer un esfuerzo extra para discernir, en lo que una persona dice, entre ...
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Quanta energia perde-se ao mentir e escutar mentiras
Bel Cesar
Escutar mentiras e duras verdades desgasta nossa energia vital. É preciso fazer um esforço extra para discernir entre o que uma pessoa diz que é intencionalmente falso ou verdadeiro. Segundo a neuroci...
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Quando saber a hora certa de discutir a relação?
Bel Cesar
Quando saber a hora certa de ter uma D.R. Discutir o relacionamento só pode ser bom se houver a intenção de sair de uma situação que está ruim para ir para uma melhor. Uma conversa sem essa intenção é...
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Avere empatia nei propri confronti è una condizione indispensabile per amare di più gli altri
Bel Cesar
Versione italiana di Marina Rocha - [email protected] Vari studi rivelano che bambini con sei anni d’età hanno già la capacità di riconoscere la differenza tra quello che una persona dice di...
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Ter empatia por si mesmo é uma pré-condição de amar melhor os outros
Bel Cesar
Estudos revelam que crianças com seis anos já são capazes de reconhecer a diferença entre o que uma pessoa expressa sentir e o que realmente sente. Elas já sabem que um sim pode ser um não, que um sor...
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Tener placer no garantiza la felicidad
Bel Cesar
Traducción de [email protected] Una cosa es tener placer, otra es tener felicidad. Sin embargo, la mercadotecnia de nuestra sociedad consumista quiere convencernos a todo instante de que...
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Vamos falar sobre suicídio?
Bel Cesar
Ao mesmo tempo em que a Organização das Nações Unidas (ONU) prevê que pelo menos 850.000 pessoas devem cruzar o Mar Mediterrâneo para buscar refúgio na Europa neste e no próximo ano, alerta que mais ...
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Ter prazer não garante felicidade
Bel Cesar
Uma coisa é ter prazer, outra é ter felicidade. No entanto, o marketing de nossa sociedade consumista quer nos convencer a todo instante que quanto mais prazer tivermos, mais felizes seremos. Lama Mi...
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Las grasas trans nos impiden pensar mejor
Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected]
Nuestros pensamientos encaminan el rumbo de nuestra vida a todo instante. Algunos científicos dicen que producimos entre doce mil y sesenta mil pensa...
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Por que temos que amar primeiro a nós mesmos para amar os outros?
Bel Cesar
Quem não cresceu escutando contas de fadas que terminavam com a famosa frase: ”E viveram felizes para sempre...” A felicidade era uma promessa garantida para a moça que achasse seu príncipe encantado,...
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A gordura trans nos impede de pensar melhor
Bel Cesar
Nossos pensamentos direcionam o rumo de nossa vida a todo instante. Alguns cientistas dizem que produzimos entre doze mil a sessenta mil pensamentos por dia. Eles fizeram um cálculo neurofisiológico, ...
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A síndrome do `pavio curto´
Bel Cesar
Certa vez Lama Michel Rinpoche nos contou a história de um monge que estava fazendo um retiro fechado, solitário. Um mestre veio ao seu encontro e lhe perguntou: “Que tipo de retiro você está fazendo”...
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Por favor, sólo escucha
Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected]
La tecnología ha aumentado nuestro individualismo de tal forma, que aun estando conectados por Internet, por Facebook o por Whatsapp, cada uno vive en...
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Por favor, apenas escute
Bel Cesar
A tecnologia aumentou nosso individualismo de tal forma, que mesmo conectados pela internet, pelo Facebook ou pelo Whatsapp, cada um vive no seu canto. Sei de filhos que falam com os seus pais pelo wh...
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É onde você cai que se apoia para se levantar
Bel Cesar
Tenho um vaso de Manacá Branca na entrada do consultório. Seu aroma é um presente para quem chega ou sai. Suave, levemente doce, nem a mais nem a menos. As flores caem e renascem sem parar. Há algun...
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Interferências ou desafios?
Bel Cesar
Em fevereiro de 2014 fomos para Borobudur, na ilha de Java (Indonésia), participar do encontro anual com Lama Michel e Lama Gangchen Rinpoche. As peregrinações de Lama Gangchen Rinpoche a Borobudur in...
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How to stop avoiding yourself
Bel Cesar
English version by Vivian D Ignacio
[email protected]
All the time we are reacting to some kind of stimuli, either good or bad. However, if we act driven by our unconscious patterns, we can ...
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Como parar de evitar a si mesmo
Bel Cesar
A todo instante estamos reagindo a algum estímulo, seja ele bom ou ruim. Mas, se agirmos apenas seguindo nossos padrões inconscientes, cairemos facilmente na armadilha dos esquemas já formatados de no...
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