Por favor, sólo escucha
Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected]
La tecnología ha aumentado nuestro individualismo de tal forma, que aun estando conectados por Internet, por Facebook o por Whatsapp, cada uno vive en...
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Por favor, apenas escute
Bel Cesar
A tecnologia aumentou nosso individualismo de tal forma, que mesmo conectados pela internet, pelo Facebook ou pelo Whatsapp, cada um vive no seu canto. Sei de filhos que falam com os seus pais pelo wh...
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É onde você cai que se apoia para se levantar
Bel Cesar
Tenho um vaso de Manacá Branca na entrada do consultório. Seu aroma é um presente para quem chega ou sai. Suave, levemente doce, nem a mais nem a menos. As flores caem e renascem sem parar. Há algun...
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Interferências ou desafios?
Bel Cesar
Em fevereiro de 2014 fomos para Borobudur, na ilha de Java (Indonésia), participar do encontro anual com Lama Michel e Lama Gangchen Rinpoche. As peregrinações de Lama Gangchen Rinpoche a Borobudur in...
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How to stop avoiding yourself
Bel Cesar
English version by Vivian D Ignacio
[email protected]
All the time we are reacting to some kind of stimuli, either good or bad. However, if we act driven by our unconscious patterns, we can ...
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Como parar de evitar a si mesmo
Bel Cesar
A todo instante estamos reagindo a algum estímulo, seja ele bom ou ruim. Mas, se agirmos apenas seguindo nossos padrões inconscientes, cairemos facilmente na armadilha dos esquemas já formatados de no...
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A memória do futuro
Bel Cesar
Em nosso Sítio Vida de Clara Luz, plantamos muitas árvores para o futuro. Outro dia, Peter Webb me disse diretamente: “Você sabe que não estaremos aqui quando estas árvores estiverem crescidas”. Ok, e...
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Tristeza ou depressão?
Bel Cesar
Passamos a vida tão automatizados nos afazeres cotidianos que não nos damos conta do quanto esta atitude obsessiva por “fazer algo” representa uma tentativa constante de fugir da tristeza própria de q...
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Até quando vale a pena esperar?
Bel Cesar
Nos anos 60, Walter Mischel na Universidade de Stanford fez um experimento muito interessante: o “experimento marshmallow”, que consistia em oferecer para crianças de quatro anos de idade um marshmall...
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Cómo no ser víctimas de nuestros propios actos irreflexivos
Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected] ¿Quién no conoce los problemas causados por los actos impulsivos Actuar aun sabiendo que no era momento... hablar a sabiendas de que es mejor quedars...
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Como não sermos vítimas de nossas próprias atitudes impensadas
Bel Cesar
Quem não conhece os problemas causados por ações impulsivas Agir mesmo sabendo que não era a hora... falar mesmo sabendo que é melhor ficar quieto... são pequenas ações que podem gerar grandes problem...
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“When one doesn’t want to, two can’t fight”
Bel Cesar
English version by Peter Webb - [email protected]
“When one doesn’t want to, two can’t fight” goes the popular saying. But how do you live with a person who always wants to fight
There are peop...
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Quando um não quer, dois não brigam
Bel Cesar
“Quando um não quer, dois não brigam”, diz o ditado popular. Mas, como conviver com uma pessoa que quer sempre brigar Existem pessoas viciadas na raiva: elas só conseguem se organizar após uma explos...
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Como nos mantermos abertos quando o mundo se fecha para nós
Bel Cesar
Tem momentos em que o mundo se parece como um grande muro à nossa frente. Diante de problemas complexos ou nos deparando com o caos da cidade, temos que encarar o mesmo desafio mental: dissolver uma b...
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Feliz Año Nuevo... y ¿cómo despedirse de las desdichas del viejo?
Bel Cesar
Traducción de Teresa - [email protected]
¿Quién no desea un Feliz Año Nuevo Todos nosotros, ciertamente. Pese a ello, sabemos que para que nazca lo nuevo es preciso que lo viejo muera. Todo ...
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How to deal with the emptiness inside
Bel Cesar
English version by Fellipe Camarotto [email protected] I've dreamed I left to fly at night when I listened someone saying: Follow the fishes. Despite the darkness I could see on the way the...
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Como lidar com o vazio interior
Bel Cesar
Sonhei que saía para voar à noite quando escutei alguém me dizer: “Siga os peixes”. Apesar do escuro, podia ver na ida as tartarugas nadando e na volta peixes grandes como tubarões. Lembro-me de ter c...
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Por qué hace bien incorporar lo que es bueno.
Bel Cesar
Traducción de Silvana Partucci - [email protected]
Recientemente leí el libro El cerebro de Buda -la neurociencia de la felicidad-, de Rick Hanson (neuropsicólogo) y Richard Mendius (neurólogo). ...
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Por que faz bem incorporar o que é bom
Bel Cesar
Recentemente li o livro “O Cérebro de Buda” – neurociência prática para a felicidade – Ed. Alaúde - de Rick Hanson (neuropsicólogo) com Richard Mendius (neurologista). Os autores ressaltam questões im...
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