Gancho de sabedoria
Bel Cesar
Ontem, falando com um amigo brasileiro que trabalha no mercado financeiro em Nova York, ele me disse: “Está tudo parado... não é que as pessoas estejam negativas, é que elas não sabem o que fazer. Poi...
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A dor que não vai embora
Bel Cesar
Quem já não se pegou dizendo: “Não acredito que isso ainda me vulnerabiliza... já devia ter superado essa dor!” Quando dizemos que não aguentamos mais sofrer, estamos à beira de mudar. Mas, para nos ...
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Identificar-se com a solução
Bel Cesar
A natureza inquietante de nossa mente nos leva facilmente a caminhos “tortos”. Em geral, temos a tendência de nos identificarmos mais com os problemas do que com as soluções. Ao invés de nos liberarmo...
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Não há regra que garanta a felicidade
Bel Cesar
Ao assistir o filme sobre a vida do ex-presidente americano Harry Truman, fiquei atenta às palavras que teria dito em seu último discurso, após oito anos de mandato: “Se fizermos tudo corretamente, te...
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Cuidar de nossa mente exagerada
Bel Cesar
Em sua última visita ao Brasil, Lama Gangchen Rinpoche comentou: “Nós exageramos as conseqüências de nossos pequenos erros”. Esta frase tem me acompanhado desde então. Tenho observado como facilmente...
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Dar um novo início para si mesmo, uma nova chance
Bel Cesar
Assim que as festas do final de ano terminam, começamos a nos preparar para retornar a nossa rotina diária. Mas algo dentro de nós ainda nos faz sentir diferentes: afinal, iniciamos um ano novo! Lam...
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Podemos aceitar a morte e escolher viver
Bel Cesar
Hoje estive com uma amiga que está enfrentando um momento de grande decisão: começar ou não um novo tratamento para combater um câncer em estágio já avançado. Os médicos a estimulam a continuar, enqu...
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Não reagir como forma de proteção
Bel Cesar
Creio que a maioria de nós já vivenciou pelo menos uma situação de agressão no trânsito de São Paulo: assaltos, seqüestros-relâmpago, acidentes, fechadas e brecadas bruscas são experiências desagradáv...
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Excesso de tarefas gera paralisia
Bel Cesar
Quem não conhece a sensação de estar continuamente batendo ponto entre uma tarefa e outra Nossa mente, perseguida pelos afazeres, pensa com o verbo preciso no início de cada pensamento... Parece que...
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Sob o olhar dos outros
Bel Cesar
Como seria olhar para nós mesmos com os olhos dos outros O que eles vêem que não queremos ver O que evitamos admitir Quando a crítica alheia nos agride, temos a oportunidade de reconhecer nossos pont...
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Quando nos distanciamos de nós mesmos
Bel Cesar
O mundo está barulhento demais. Na cidade, há sempre um novo prédio em construção, uma rua sendo consertada, o som alto de um carro sem escapamento ou o arranque de uma moto. Nas lojas, a música “bate...
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Para seguir em frente, mantenha-se em movimento
Bel Cesar
Esta noite tive um sonho muito curioso: estávamos reunidos num grande grupo com Lama Gangchen num congresso, e nos foi avisado que haveria uma catástrofe, como se estivéssemos diante do final do mundo...
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Três conselhos espontâneos de Lama Michel
Bel Cesar
Lama Michel já voltou para Itália, mas seus ensinamentos continuam se expandindo no Brasil... Há poucas semanas, estava conversando com meu filho Lama Michel sobre a disponibilidade interna que precis...
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A mente-coração pensa melhor
Bel Cesar
Se quisermos evoluir internamente não é suficiente encontrarmos atividades mentais que organizem nossa mente. Iremos precisar nos aproximar de nossos sentimentos para desenvolvermos um bom coração. O...
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Refletir sobre a própria morte
Bel Cesar
Há mil anos, a Igreja Católica instituiu oficialmente o Dia de Finados: um dia para celebrar a vida eterna daqueles que já faleceram. O Dia de Todos os Mortos celebra todos os que morreram e não são l...
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Como nos separar daqueles que amamos
Bel Cesar
Quando aqueles que estão morrendo são nossos entes mais queridos, a dor da separação é intensa. Certa vez, escutei Sogyal Rinpoche dizer: “Só aceitamos nos desapegar de alguém, quando sentimos ter r...
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Respeite seus limites de crescimento
Bel Cesar
“Respeite seus limites de crescimento”, disse um treinador de cavalos para minha filha – então com seis anos - quando ela reclamou que queria ter as pernas mais compridas para poder colocar os pés nos...
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Ser antagônico: quando o impulso da agressividade pode gerar força interior
Bel Cesar
Em geral, quando nos referimos a uma horta, surge na mente a imagem de canteiros com fileiras de alface, cenoura, brócolis... Mas se formos visualizar uma horta segundo os princípios da Permacultura, ...
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Ser companheiro: quando um ajuda o outro a evoluir
Bel Cesar
No Sítio Vida de Clara Luz, unimos os princípios da psicologia do Budismo Tibetano à essência da Permacultura. Desta forma, buscamos o processo de autoconhecimento em todas nossas atividades ligadas à...
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