Qual trauma da infância você tenta curar no seu relacionamento?
Rosemeire Zago
Quando olhamos para a nossa vida afetiva, é muito comum nos perguntarmos por que certos sofrimentos parecem insistir em se repetir. Muitas vezes, vivemos dinâmicas abusivas - seja trocando de parceiro...
|
O que transforma a dor em trauma no seu corpo?
Rosemeire Zago
“O TRAUMA é o Perigo que você sentiu e a Proteção que não recebeu...
...e a Segurança é a CURA”
Rosemeire Zago
Imagine a seguinte cena: você era uma criança pequena, caiu, se machucou e começou a cho...
|
O que o seu Sistema Nervoso reconhece como SEGURANÇA?
Rosemeire Zago
Teoria Polivagal Parte 8 “Segurança é nossa busca primária. Todos nós precisamos nos sentir seguros” Dr. Stephen Porges Para o sistema nervoso registrar, na prática, que o perigo passou, ele não pre...
|
A segurança é a base para a cura
Rosemeire Zago
Teoria Polivagal Parte 8 “O trabalho mais importante do nosso cérebro é nos manter seguros” Rick Hanson Viver em um estado de perigo constante, sob o peso do estresse crônico ou de traumas do passad...
|
Estresse crônico: Por que seu corpo sente que você está sempre em perigo?
Rosemeire Zago
Teoria Polivagal – parte 7 Nos artigos anteriores, vimos como a Teoria Polivagal nos ensina que o nosso cérebro está o tempo todo, de forma silenciosa, fazendo uma pergunta fundamental: Estou seguro ...
|
Descubra como o seu Sistema Nervoso reage ao Estresse: Teste Polivagal
Rosemeire Zago
Muitas vezes, diante de prazos apertados, conflitos familiares ou desafios profissionais, nós nos culpamos por nossas reações. Julgamos a nossa ansiedade como fraqueza, a nossa paralisia como preguiça...
|
Neurotransmissores: A Farmácia Interna do seu Sistema Nervoso
Rosemeire Zago
Teoria Polivagal - Parte V
Você sabia que o estresse crônico pode comprometer o seu sistema imunológico Quando vivemos em alerta constante, nosso corpo produz um excesso de substâncias que impedem a ...
|
Entendendo nossas Estratégias de Sobrevivência - Parte IV
Rosemeire Zago
A Teoria Polivagal – desenvolvida pelo Dr. Stephen Porges – nos ajuda a entender o funcionamento do nosso Sistema Nervoso Autônomo, o impacto do trauma no corpo e como respondemos a situações de estre...
|
A principal via de comunicação do seu corpo - Parte III
Rosemeire Zago
Você já ouviu falar do nervo vago Embora o nome pareça estranho, é ele quem comunica tudo o que acontece dentro do seu corpo ao seu cérebro. Ele é o centro da Teoria Polivagal e o principal componente...
|
Entenda como sua percepção afeta suas reações Parte II
Rosemeire Zago
No artigo anterior, vimos que o trabalho mais importante do nosso cérebro é garantir a nossa segurança. Essa necessidade é biológica e o sistema nervoso avalia o ambiente a todo momento para responder...
|
O que você faz com o que sente? Parte V
Rosemeire Zago
Corregulação - onde nasce a segurança emocional
Vamos entender por que a corregulação é tão importante.
Para isso, precisamos voltar no tempo. Muito antes das palavras. Muito antes da memória conscie...
|
O que você faz com o que sente? Parte IV
Rosemeire Zago
Corregulação Emocional Na Parte III dessa série, falamos sobre regulação emocional e fizemos um exercício prático. Se você ainda não leu, recomendo que leia antes de continuar - porque agora vamos da...
|
O que você faz com o que sente? Parte III
Rosemeire Zago
Regulação Emocional
Na Parte II, falei sobre a importância de identificar e nomear o que sentimos, incluindo a observação do corpo. Esse é um passo fundamental, mas não é o último.
Identificar emoçõe...
|
O que você faz com o que sente? Parte II
Rosemeire Zago
Exercício prático de identificação emocional e corporal Na primeira parte, aprendemos sobre a importância de sair do modo automático através do diálogo interno, como uma das ferramentas mais importan...
|
O que você faz com o que sente?
Rosemeire Zago
Parte I - Sair do automático e começar a se escutar Quando você sente algo, como costuma reagir Pare um momento e lembre-se de algumas situações do seu dia a dia. Por exemplo: Quando seu filho faz bi...
|
Comparação grafológica entre Trump e Putin
Paulo Sergio de Camargo
Alguns parceiros solicitaram a análise grafológica dos dois Presidentes. Não gosto muito de analisar, em parte porque é chover no molhado. Mas, ai vão algumas observações. Assinatura de Donald Trum...
|
Grafologia em ação: Como identificar traços de personalidade
Ana Cecília Amado Sette
Conheça a sua personalidade através do estudo da grafologia. Você sabe o que sua escrita revela Como identificar a sua personalidade pela letra A grafologia, ciência que estuda a personalidade por m...
|
Consciente e inconsciente
Paulo Sergio de Camargo
O consciente escreve, o inconsciente dita, dizia o grafólogo alemão Max Pulver. Escrever tem lá os seus mistérios e isso porque existe muito mais do que simplesmente um ato de físico. O mistério está...
|
Quem manda na minha vida sou eu!
Paulo Sergio de Camargo
Quem nunca agiu de acordo com as próprias vontades que atire a primeira pedra. Isso é o que chamamos de autonomia. O indivíduo autônomo é aquele capaz de fazer escolhas de acordo com as próprias vonta...
|
Por que sou canhoto? Parte II
Paulo Sergio de Camargo
O lado esquerdo sempre esteve ligado a superstições de todo o tipo e por isto muitas vezes os canhotos acabaram “pagando o pato”.
Em latim - sinister, origem da palavra sinistro. Cair em desgraça - “...
|
Por que sou canhoto? Parte I
Paulo Sergio de Camargo
Não existe explicação que possa ser considerada absoluta.
Existem várias hipóteses, uma delas é a hereditariedade.
Outra que nos primeiros anos de vida a criança não tem preferência por uma das mãos...
|
Tudo na palma da mão
Paulo Sergio de Camargo
Na linguagem corporal, muitas são as explicações para questões que permeiam o nosso cotidiano. Um aceno acompanhado de um sorriso agrada e satisfaz, enquanto um aceno com a musculatura dos lábios cont...
|
Próxima Página >>
Veja mais:
ultimos artigos
primeiros
todos
Voltar para a página principal de Psicologia
|
in memoriam