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Especial do Yoga

Adília Belotti
Surgido na Índia há cerca de 5.000 anos, o Yoga, é uma das mais antigas filosofias de que se tem registro. Embora seja tão antiga, só há pouco tempo o Ocidente passou a mergulhar mais a fundo nas font...

Vamos respirar?

Adília Belotti
Antes de continuar a leitura, RESPIRE, inspirando profundamente e expirando devagar, esvaziando ao máximo sua caixa torácica. Mas sem esforço. Agora, reflita: sempre que respiramos de forma correta, e...

Shantala: massagem e carinho para o seu bebê

Adília Belotti
Os médicos não cansam de recomendar: bebês saudáveis e tranqüilos em geral são aqueles que desenvolvem vínculos fortes com os adultos que cuidam deles. Mas para muitas mães, a hora da mamada acaba sen...

Real beleza

Adília Belotti
Você se sente bela” Perguntou a feiticeira. Não, disse tristemente a mulher dourada. E o que a faria sentir-se bela, voltou a perguntar a velha. Ser amada, respondeu. Seria um bom começo para algum ...

Impermanência: a arte de dizer adeus com elegância

Adília Belotti
Uma estação de trem, um aeroporto ou até um portão de garagem. Você de pé, um aceno mole na mão, gosto salgado na boca, olhar embaçado longe, e cada vez mais longe... Até breve ou para sempre, nenhum ...

Almas gêmeas e o Mito do Andrógino

Adília Belotti
Não tem mesmo jeito. No fundo, no fundo, todos nós nutrimos a fantasia de que em algum lugar deste pequeno planeta alguém está esperando, olhando para o mesmo céu e, sem nem saber que a gente existe, ...

Meditação para mulheres?

Adília Belotti
Às vezes tenho a sensação de que falta alguma coisa na minha prática de meditação. Vazio, vazio, despir-se de emoções, despir-se do stress, despir-se dos pensamentos e das preocupações, despir-se de s...

Vamos inventar o Dia de Ações de Graças

Adília Belotti
Já importamos tanta coisa! Hambúrgueres, sons, jeitos, Halloweens, até aquela terrível compulsão pelos excessos... temos shoppings, temos fastfoods e, aqui e ali, uns toques daquele puritanismo WASP (...

E-mails, mulheres e pérolas

Adília Belotti
Este foi o primeiro texto que escrevi neste espaço. Ao longo destes três anos em que estivemos juntos, vocês com certeza mudaram e eu também mudei. Heráclito, um filósofo grego que viveu no século 6 A...

Idéias para um Natal mais simples

Adília Belotti
Você conhece um conto de Mario de Andrade, chamado O Peru de Natal Não, desta vez não vou recontá-lo aqui para você, por absoluta certeza de que jamais conseguiria reproduzir a irreverência refinada d...

Está na hora de agarrar seus sonhos

Adília Belotti
Pular da cama e abocanhar o dia! Passar manhãs e tardes empinando sonhos feitos pipas! E adormecer com a sensação de que a vida apenas começou e que, no dia seguinte, se Deus quiser, tem mais! O que s...

Medo de dormir

Adília Belotti
“O sono, essa aventura de todas as noites”. Baudelaire, poeta francês Não é nada fácil não é mesmo Noites mal dormidas são de amargar. Está provado que uma boa noite de sono é capaz de coisas extraor...

Cabelos brancos e histórias da Velha

Adília Belotti
Não que tenha sido uma decisão fácil. Não foi não. Mas ia virando uma urgência assim, aos pouquinhos. E então, num dia 31 de dezembro tornou-se minha mais importante resolução de Ano-Novo: deixar os c...

Construindo um refúgio

Adília Belotti
Minha amiga está construindo um refúgio. Não simplesmente um lugar para morar nem um escritório. Nada a ver com os home offices. Ou com a modernidade novaiorquina dos lofts. E desprovido da domesticid...

Idéias para amansar a raiva

Adília Belotti
Quem de nós não gostaria de surgir na memória de nossos melhores amigos, nossos filhos ou nossos parceiros sempre naqueles momentos maravilhosos em que expressamos o melhor de nós mesmos Ah, que delíc...

A história de Piktor e as metamorfoses do amor

Adília Belotti
Será que ela gosta ainda de mim Será que ele vai voltar Será que nossos signos combinam Será que vou morrer deste amor E-mails e mensagens pedindo respostas mágicas ou palavras de consolo para afliçõe...

Parir com alegria!

Adília Belotti
“Não vou ter filhos”, ela me diz. E conclui: Dói muito, vi na TV!”. Tive vontade de rir. A mulher quase menina, também ria, como se brincasse com a idéia, para afugentar o medo. E no entanto, nos olho...

Sexo tântrico

Adília Belotti
Kama Sutra, sexo tântrico, não é um pouco estranho gente tão moderna quanto nós ir buscar lá atrás, em algum momento do início da era cristã (ou mesmo antes) referências e modelos para injetar mais se...

O que é espiritualidade feminina?

Adília Belotti
Há uns dez anos (provavelmente mais, o tempo da memória nem sempre acompanha os roteiros celestes), um amigo me deu um livro: A anciã, uma mulher de idade, sabedoria e poder, da escritora americana Bá...


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